Stacey
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L'Happy Self journal è stata un'attività davvero bella a cui dedicarmi con i miei figli alla fine di una giornata impegnativa. Un momento per riflettere su ciò che è accaduto quel giorno e che ci ha permesso di scoprire come si sentivano e se avevano preoccupazioni. Un modo fantastico per entrare in contatto con loro: è stato bello per tutti noi. Il diario ha anche permesso loro di rendersi conto che le cose che li rendevano felici non dovevano essere per forza grandi: bastava semplicemente apprezzare le piccole cose giorno per giorno, come godersi il tempo libero con gli amici e queste erano soddisfacenti e positive come una serata speciale con la famiglia.