Ho comprato questo diario per mio figlio di 8 anni, che è molto sensibile e che non ha molta fiducia in se stesso. Gli piace molto compilare il diario (ogni sera) e oggi mi ha detto che lo fa smettere di sentirsi arrabbiato o frustrato e sto già vedendo cambiamenti positivi. Non potrei raccomandare di più questo libro!

L'Happy Self journal è stata un'attività davvero bella a cui dedicarmi con i miei figli alla fine di una giornata impegnativa. Un momento per riflettere su ciò che è accaduto quel giorno e che ci ha permesso di scoprire come si sentivano e se avevano preoccupazioni. Un modo fantastico per entrare in contatto con loro: è stato bello per tutti noi. Il diario ha anche permesso loro di rendersi conto che le cose che li rendevano felici non dovevano essere per forza grandi: bastava semplicemente apprezzare le piccole cose giorno per giorno, come godersi il tempo libero con gli amici...